Даосская йога и цигун

Введение в искусство даосской медитации

Первый год обучения

Укрепление сферы Инь

Первый год обучения

Укрепление сферы Ян

Первый год обучения

Укрепление сферы Ян. Мастер-класс для продолжающих

Первый год обучения (второе полугодие)

Искусство даосской медитации. ДАО ИНЬ

Первый год обучения

Основы даосской йоги и медитации. Цикл занятий

Первый год обучения (второе полугодие)

Разблокировка тела. Первая последовательность

Первый год обучения

Разблокировка тела. Вторая последовательность

Первый год обучения (второе полугодие)

Позвоночник

Первый год обучения

Бедра

Первый год обучения

Плечи

Первый год обучения

Суставы ног (бедра, колени, стопы)

Второй год обучения

Суставы рук (плечи, локти, кисти)

Второй год обучения

Разблокировка и укрепление опорно-двигательной системы. Цикл занятий

Второй год обучения

Пять органов У-cин (печень, сердце, селезенка, легкие, почки)

Первый год обучения

pyat-organov-u-sin

Почки

Второй год обучения

Легкие. Комплекс сидя

Первый год обучения

Легкие. Комплекс стоя

Третий год обучения

legkie

Сердце

Третий год обучения

Селезенка

Четвертый год обучения

Печень

Четвертый год обучения

Пять органов У-син. Цикл занятий

Четвертый год обучения